Gima的第一次外食－遠企壹咖啡

橋了很久的時間，終於在昨晚去遠企把十一月要到期的那張壹咖啡禮券用掉了，這天，也是Gima第一次出門玩，第一次在公共場合用餐。

出門前約五點半，媽媽就先餵了一邊的奶，雖然上一餐才一個半小時前享用，為了避免她正好在餐廳時靠夭，還是先塞再說；喝完奶的Gima看來有點想睡，放上了汽座提籃搖一搖，卻沒什麼要睡著的跡象，上了車發動引擎後沒多久，發現了她沒要睡的原因---->吃完奶立刻就便便啦！這下可好了，上餐廳第一件事就是得去換pepe。
在訂位時，媽媽就有特別說明要偏僻又大一點的位置，因為有小寶寶，最理想的位置就是在天幕下賣場之上的環形區，果然一到現場，我們的位置就在那兒，而且旁邊的座位也都是有一兩歲小朋友的家庭，看來大家的需要是一樣的。媽媽和貪仔本來想大面神的直接在座位上換尿布（沒什麼人嘛！），被爸爸阻止，所以只好抱著Gima去厠所換，沒想到這間厠所的尿布台有點太高級，是像大理石紋路的仿石面，相當的硬，Gima一放上去覺得冷冰冰就開始不爽，呃，為娘的第一次在外面換尿布就很手忙腳亂還得安撫她，有其他小姐進來一副很害怕的樣子，還得鎮定的跟Gima說說話請她別嚇壞未婚的人家。
換完尿布的她就鎮靜許多，回到位子上坐回提籃開始東張西望，讓我們三個大人順利地都去拿了兩三回的菜，不過越看我們吃她就越受刺激，從一兩個小泡泡，到像口吐白沫一樣的外星人，不停地流口水，最後在媽媽想去吃點甜點之前，終於忍不住開始唉，為娘的只好拿出揹巾，套在身上後抱她起來用餐。

第一次在公共場合餵奶，有點小緊張，身旁緊鄰的一桌又一堆西裝人士，也怕媽媽要是走光會嚇到人家；還好lulu揹巾的布真的蠻大塊的，即使哺乳胸罩的扣子有夠難扯下，一切笨拙的動作躲在揹巾的布下面好像是沒人注意到，Gima找了一會兒也順利吃到了她的晚餐，不過因為她亂找了一通，奶水還有一些噴得她整臉，呵。

吃完奶又把她放回提籃裏，雖然吃了晚餐，但Gima的唾液腺還是不斷地被我們刺激著，於是不甘寂寞的她開始吃起了自製雞腿，剛剛因為忘了帶相機沒照到外星人的整嘴泡泡，這會兒媽媽想起了照相手機的功能，終於抓到了這愛吃鬼的畫面。吃雞腿吃一會兒後她又開始唉，這時候媽媽的甜點已經吃夠本了，聞一聞，咦？難道......，原來吃完晚餐的她又製造了第二批黃金，唉唉唉，真不錯，第一次外食就充分利用了人家的厠所繳稅。

整體來說，這第一次的外食經驗，從爸媽Gima到貪仔都相當滿意，希望接下來也都能這麼順利囉！

關於Gima的夜點

這陣子聽到Gima娘我常唉睡不飽，感謝很多媽媽朋友們提供了自身的經驗和資訊來幫忙。

早在剛出院回家的時候，很多朋友就告訴我趕快學會躺餵，說這樣夜裏就不用那麼累的餵奶睡不好，我是有好好地練習了幾次，不過最後餵是餵成了，我卻在想了很久之後，想不懂我為什麼需要學會躺餵......。原因是這樣的：大部份的朋友是把小孩放在大床上和媽媽一起睡，所以夜裏寶寶叫著肚子餓，胸前一開，大的睡的大的的，小的吃小的的，兩人都不用起身，吃完繼續睡。欸，這點在我們家行不通：

1. 早在還沒生小孩之前，我們就在觀察德國人的方式後決定，不會讓孩子上我們的床，太多血淋淋的例子在我們的朋友身上，都是一上了爸媽的床後，就下不去了，一直到上學前都一起睡的也有，心理學上尤其在三個月到六個月之間是關鍵期，所以我們在德國的台灣朋友，即使主臥房在樓上，嬰兒房在樓下，寶寶三個月時就自己在樓下睡，爸媽用monitor來監聽動靜，除非是寶寶生病時，媽媽才會待在嬰兒房裏一起陪睡，這樣小孩才會分得清楚她的房間在哪裏。
2. 要全家一起睡大床，雖然我們家的床比Kingsize還要再大一點，實行上還是有相當的困難。Gima的爹是那種能立刻入睡而且睡得超沈的奇人，而且超愛"潰休"，睡覺常會一直往我這兒擠來，連懷孕期間，我的大腹便便都無法抵擋他的熱情，而且常常會吃到他的枴子，不敢想像怎麼把脆弱的嬰兒放在我們中間；況且我是那種很容易緊張的個性，知道小朋友放床上，我一定睡得很淺不敢放鬆，這樣的休息反正一樣是沒效的。
3. 另外一種作法是爸爸和母女倆分開睡，這點我們從來沒考慮過，睡覺前在床上的瞎扯閒聊是我們每天相處的quality time，我寧可睡不飽也不想拿來換這樣的時光；當然，如果以後有寶寶生病的時候，我大概也會陪著在她房裏整晚吧！
4. 最後一種可能是把Gima的小床併到我們大床旁邊，這點也沒辦法，因為主臥室的寬度不夠，我們的大床實在太大了。

再者，我發現Gima躺著吃奶時，真的比較容易嗆到和溢奶，常常吃完了扭一扭就流了一攤濕了床單，我還是習慣餵完她之後替她拍拍嗝再讓她躺下。所以從出生到現在，每天晚上Gima的夜點，都是媽媽聽到她唉唉唉超過了五分鐘（爸爸完全沒聽到），便起身在小夜燈的光線中，抱著她在椅子上吃宵夜的，還好現在一個晚上也只有一兩次了，漸漸地我的生理時鐘也調成即使她能持續睡，我也會在兩三點時醒來一次。

而說實在的，在看過陳昭惠醫師譯的＜幫助母親哺餵母乳＞一書（醫院出院時贈書）後，我其實沒打算要刻意訓練Gima停掉她的夜點。書上提到哺乳期無月經的避孕法（LAM），能不能成功取決於哺乳的頻率和是否能持續夜奶以刺激泌乳激素，所以要不分日夜的餵全母奶至少六個月，間隔不能超過六小時，才能確保避孕的效果；如果晚上起來一次，可以換半年以上沒有月經（這樣也是讓子宮休息）又不用麻煩避孕，想一想我是覺得還蠻划算的。當然，如果Gima自己能持續的睡下去，我也不會還搞剛的挖她起床半夜吃奶的啦！

註：照片為某日發現的歌劇女伶新睡姿。

曾經出現過的畫面

在Gima還不知DIY雞腿的好滋味時，在三種不同的奶嘴裏（NUK乳膠姆指型／優生雙扁頭／貝親母乳型）她還蠻接受NUK的；一開始她也不吃，會玩弄或是用舌頭頂出來，這時候爸媽就會試著固定住奶嘴一下，再過一會兒，她就會開始吸了......小朋友吸奶嘴的樣子，真的很可愛哩！

曾經，她也有過這樣的畫面，吃著吃著，自己還用手撐著不讓奶嘴掉出來的睡著了......不過，這些都已經變成曾經的畫面啦！

Gima的作息培養

所有媽媽的育兒第一難題，可能都和睡飽覺有關。

夢想著馬上能不夜奶，或是以為小Baby半夜自己會乖乖睡覺（真的蠻多單身訪客問這種讓人想拿育兒百科K他頭的問題的）的，大概都還沒有接觸過小孩或有小孩的朋友的經驗。Gima的媽摒著以前實驗的精神，從出院後每天紀錄她的作息，餵奶和便便狀況，好了解怎麼來操弄她和自己的作息時間。

一開始的兩週真的蠻混亂的，綠bar(睡）和藍bar（醒）的出現沒什麼規律可言，餵奶次數也是每天都十次以上，間隔也是沒有規律的，媽媽看她哭急了便給ㄋㄟ，很多個半夜和清晨，媽媽已經奮鬥不下去了，只好餵完奶把她抱去貪仔房裏，自己回去補眠一下再說（此時，爸爸一直是在打呼的好命狀態）；第三週開始，在改變洗澡時間（提早為下午）後，Gima的作息時間稍稍出現了點規律，每天早上和晚上爸爸下班前後會醒著，到午夜之前能在喝完奶後睡個三小時以上，偶而有幾天會很盧的鬧到一點多。

現在滿月過後約七週，這兩個星期觀察下來，她的日夜概念應該已經蠻清楚了。睡前媽媽會進行一些儀式動作，自己先用薰衣草沐浴乳洗澡（想說待會兒她聞到有鎮定作用～純自己的想像啦！），然後十點前後把臥房的燈關了只留夜燈，靜靜的幫她換尿布（不再有對話），換完後讓她吃奶，最好是能醒到吃兩邊，接著Gima就會慢慢睡著，入睡的時間大部份是九點半到十一點之間，晚上的睡眠媽媽會讓她趴睡，她才會睡的比較安穩；接著下一餐的夜點，通常會在三點左右，有時候能好命的到四點，端看她最後一餐吃的多少，還有當天白天是不是醒很久，目前最佳的狀況是能撐五小時，通常媽媽發現她醒來時，她都已經扭來扭去扭到枕頭下了，而夜點通常只吃一邊不到十分鐘就再度昏睡（不換尿布），一直到早上六七點，爸爸出門上班的時間，Gima就會起床，然後心情很好的送爸爸出門。吃完早點後，媽媽會幫她擦臉和上乳液，然後她可以自己躺著玩一會兒，通常在這個時間會上大號，然後開始她一天的作息。

白天的睡眠通常都不會超過兩小時，用仰睡，睡的比較淺，如果沒有便便，媽媽會儘量撐三小時以上才餵奶，要是上了大號肚子空空，Gima大概兩小時是靠夭的極限；很神奇的，不管睡怎麼熟，她總是會在爸爸回家（因開刀時間並不固定）前醒過來，讓爸爸有機會跟她玩一會兒再睡。

嚴格來說，Gima算是個乖小孩，有客人來的時候或去客人家，通常很behave，讓沒小孩的人都以為baby就是這麼乖的，進而想自己生一個；會哭會鬧的時候，就是餓急了或是明明想睡睡不成的時候，鬧個二十分鐘好像也是極限，抱著她走來走去就會累到睡去；應該已經會認人，聽到媽媽走過的聲音會特別轉頭看，一注視媽媽的臉確定娘來了，嘴巴裏會吐小泡，開始分泌唾液，看到別人就不會（經典古典心理學的制約），有一次明明鬧的凶，力氣大得別人都抓不住，媽媽一抱來一邊正在開胸前的扣子，她竟然笑笑喔了兩聲，表情明白的表示：嘿！就是你啦！你可終於來了啊！哼哼，果然是個愛撒嬌的小女生。

超可愛大頭照

之前在幫Gimgim辦健保IC卡時，想說小孩長那麼快，每個星期看可能都不一樣，放照片可能一下子就認不出來了，沒什麼意義，於是勾選了不放照片；沒想到，到醫院（診所好像就沒這麼龜毛）去報到時，健兒門診的小姐說沒有照片的IC卡必須帶戶口名簿查驗，是醫院的規定，但是IC卡辦都辦了怎麼辦？只好以後要去自家醫院還得帶本戶口名簿。
雖然如此，媽媽心裏還是很癢，想說哪天經過健保局能重申請再重辦一張省得麻煩；再說，爸爸媽媽的旅行癮正在蘊釀中，說不定哪天興起就抱著小孩旅遊去，所以Gima的身份證明如護照是可以先辦起來等的（真的是以備爸媽的不時之需啊！哈！），越想越興奮，趁著早上起來Gima的心情都超好超配合時，抓她來自拍了大頭照。

大頭照規定要白色背景，好在本週主臥床的床單正好是純白小花，讓她躺著照，雖然光線不如照相館的正面光源清楚，但是看在這張大頭照這麼可愛的份上，承辦人員應該還是會接受吧！話說回來，這張大頭照還真有夠像Gima爸的，魚大夫回來看了這照片，還問了個有趣的問題：嬰兒護照上的簽名要怎麼簽啊？